Como Escolher a Escova de Dentes Ideal para Si

Escolher a escova de dentes ideal é essencial para manter uma boa saúde oral. Afinal, uma escovagem adequada ajuda a prevenir cáries, gengivites e até problemas mais graves (se quiser aprofundar algumas práticas essenciais, veja também o nosso artigo sobre 10 Dicas para um Sorriso Saudável). No entanto, entre basicamente as duas opções disponíveis — manuais e elétricas — pode tornar-se difícil escolher a escova de dentes ideal para o seu caso. Assim sendo, neste artigo da Sanident – Clínica Médica e Dentária em Carnaxide, explicamos as principais diferenças e ajudamos a fazer a melhor escolha.

Escova Manual: A Opção Tradicional

Antes de tudo, a escova de dentes manual é a mais comum. É prática, económica e fácil de usar. Contudo, a sua eficácia depende muito da técnica de escovagem. Se não for usada corretamente, pode não remover toda a placa bacteriana. Por isso, é importante escovar durante pelo menos dois minutos, com movimentos suaves e circulares.

Além disso, deve substituir a sua escova manual de três em três meses, ou sempre que as cerdas estiverem gastas.

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Escova Elétrica: Tecnologia ao Serviço do Sorriso

Por outro lado, as escovas elétricas oferecem uma limpeza mais eficaz com menor esforço. De acordo com vários estudos da Ordem dos Médicos Dentistas, estas escovas removem mais placa bacteriana, especialmente em zonas de difícil acesso. Além disso, muitas têm temporizadores e sensores de pressão, que ajudam a evitar escovagens demasiado agressivas.

Assim como as escovas manuais, as cabeças das escovas elétricas devem ser substituídas regularmente.

Se está em dúvida sobre como escolher a escova de dentes ideal, as elétricas são uma excelente opção para o seu dia a dia.

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Critérios para Escolher a Escova Ideal

1. Cerdas: Opte por cerdas macias, que são mais suaves para as gengivas e reduzem o risco de desgaste do esmalte dos dentes. As cerdas médias ou duras podem causar danos se usadas com muita força.
2. Cabeça: Escolha uma cabeça pequena que consiga alcançar áreas difíceis da boca, como os molares. Para crianças, opte por modelos específicos com dimensões adequadas
3. Cabo: Prefira cabos ergonómicos e antiderrapantes que sejam confortáveis durante os dois minutos recomendados para a escovagem
4. Tecnologia: Se optar por uma escova elétrica, considere funcionalidades como temporizadores e sensores de pressão que ajudam a melhorar a técnica.

Afinal, Qual a Melhor Escova de Dentes para Si?

A resposta depende das suas necessidades individuais. Por conseguinte, é importante saber como escolher a escova de dentes ideal tendo em conta:

• A sua técnica de escovagem;
• A sensibilidade das suas gengivas;
• A presença de aparelhos ortodônticos ou próteses;
• Recomendação do seu médico dentista.

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